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Bol de Sirène à la spiruline, aux céréales et aux framboises

by Zoé

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Recette Bol de Sirène à la spiruline, aux céréales et aux framboises

02

Temps de préparation 10 min

Temps de cuisson

Temps
total 10 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :€€€€

Ingrédients

  • 1 banane
  • 12 courgette
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à soupe de purée d'amandes blanches ou noix de cajou
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 pincée de spiruline
  • 50g de framboises
  • 1 cuillère à soupe de pépites de chocolat
  • 1 cuillère à soupe de baies de goji
  • 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
  • Lait de coco

Préparation

Pelez la banane et coupez-la en morceaux. Lavez et coupez la demicourgette en deux puis en tranches. Mettez les ingrédients dans un blender et mélangez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

Versez dans un bol. Décorez ce bol bleu turquoise (vert si vous mettez plus de spiruline) avec les garnitures alignées en rangs.

Source : Rebecca Leffler - Green glam & happy

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