HOUMOS DE CAROTTES A L'AIL ET AU CUMIN

by Laëtitia Claisse

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Recette HOUMOS DE CAROTTES A L'AIL ET AU CUMIN

01

Temps de préparation 10 min

Temps de cuisson 20 min

Temps
total 30 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :

Ingrédients

  • 500ml de carottes coupées en rondelles
  • 4 gousses d'ail non pelées
  • 15ml d'huile végétale
  • 540ml de pois chiches en conserve
  • 60ml d'huile d'olive
  • 15ml de vinaigre balsamique
  • 5ml de cumin
  • 3ml de curcuma
  • 3ml de piment de cayenne
  • 2 pincées de sel poivre
  • 45ml d'eau

Préparation

  1. Déposer les rondelles de carottes et les gousses d'ail sur une plaque allant au four et ajouter l'huile à cuisson. Mélanger, saler, poivrer puis cuire à broil en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le tout soit bien rôti.
  2. Transférer les carottes dans un robot-culinaire. Retirer la pelure des gousses d'ail et les ajouter au mélangeur avec les pois chiches, l'huile, le vinaigre, le cumin, le curcuma, le piment. Saler et poivrer. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène en ajoutant l'eau graduellement, si nécessaire, pour atteindre la consistance désirée.

L'houmous se conserve au frigo, dans un contenant hermétique, jusqu'à 7 jours. Vous pouvez aussi le congeler jusqu'à 3 mois en petites portions, en prenant soin de le remuer généreusement lorsqu'il sera complètement décongelé.

 

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