Salade d'été

by Alice Prévert

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Recette Salade d'été

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Temps de préparation 15 min

Temps de cuisson 15 min

Temps
total 30 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :

Ingrédients

Pour la salade

  • 1 boîte de pois chiches
  • 2 cuillères à soupe de pesto
  • 250g de quinoa cuit (ou riz sauvage, ou riz noir)
  • 100g de cerises
  • 125g de fruits rouges (myrtilles, mûres, framboises)
  • 1 nectarine
  • 1 boîte de maïs
  • 150g de tomates cerise
  • 100g de feta
  • 1 avocat
  • 50g de noix, amandes ou autre arachides

Pour la vinaigrette

  • 6cl d'huile d'olive
  • 3cl de vinaigre balsamic
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 2 pincées de piment d'Espelette

Préparation

Dans un bol moyen, rincer les pois chiches et les mélanger au pesto. Laissez reposer au moins 15 minutes.

Préparer le quinoa comme indiqué sur le paquet.

Préparer la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis rectifier l'assaisonnement. 

Dans un grand saladier, placer les cerises coupées en deux et dénoyautées, les fruits rouges, la nectarine coupée en fines tranches, le maïs, les tomates cerise coupées en 2, et la feta. Incorporer les pois chiches marinés au pesto et mélanger avec la moitié de la vinaigrette.

Au moment de servir, ajouter l'avocat tranché, les noix grillées et les micro pousses. Servir avec la vinaigrette restante.

Recette Salade d'été

Source : Half baked harvest

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