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Cabillaud en papillote

by Sophie Magne

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Recette Cabillaud en papillote

04

Temps de préparation 5 min

Temps de cuisson 10 min

Temps
total 15 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :€€€€

Ingrédients

  • 4 pavés de cabillaud
  • 20cl de lait de coco
  • 4 petite courgettes
  • 3 petits poireaux
  • 4 cuillères à café de curry en poudre

Préparation

Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

Coupez en tranches fines les courgettes et émincez finement les poireaux.

Déposez une couche de légumes dasn les papillotes, arrosez de lait de coco et saupoudrez de curry.

Salez et poivrez, puis déposez un filet de poisson.

Fermez les papillotes et enfournez 10 minutes. Servez chaud.

Variantes

Dans les papillotes en silicone, comptez 5 minutes au micro-ondes puissante moyenne. 

Source : Ma recette

Recette Cabillaud en papillote

Source : Ma recette

04

Variantes

Dans les papillotes en silicone, comptez 5 minutes au micro-ondes puissante moyenne. 

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