Tarte vegan aux courgettes

by Maud Favier

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Recette Tarte vegan aux courgettes

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Temps de préparation 10 min

Temps de cuisson 40 min

Temps
total 50 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :

Ingrédients

Pâte brisée au petit épeautre

  • 200g de farine de petit épeautre
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 4 cuillères à soupe d'eau

Tarte

  • 3 courgettes
  • 1 gousse d'ail
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de pignons de pin
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 200ml de crème de soja (ou d'une autre crème végétale)
  • 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à café d'herbes de Provence + un peu pour parsemer
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Préparation

Pâte brisée au petit épeautre : Dans un saladier, mélanger la farine et le sel, puis ajouter l'huile d'olive et mélanger à la fourchette. Ajouter enfin l'eau et bien mélanger pour former une boule de pâte homogène. Couvrir et placer au frais pour 30 minutes avant d'utiliser. Tarte : Couper les courgettes en fines rondelles et émincer l'ail. Les faire revenir quelques minutes à feu vif, dans une grande poêle avec l'huile d'olive, pour que les courgettes soient légèrement dorées. Bien mélanger à la spatule pour qu'elles ne grillent pas trop. Ajouter les pignons et le jus de citron, cuire encore 1 à 2 minutes et ôter du feu. Etaler la pâte brisée  sur un papier cuisson dans un moule à tarte et la précuire à blanc, 5 minutes à 180°C (th. 6). Dans un bol, mélanger la crème avec la moutarde et les herbes de Provence. Assaisonner. Etaler ce mélange sur le fond de tarte, puis y répartir les courgettes et les pignons, parsemer d'un peu d'herbes de Provence et cuire à 180°C pendant 25 minutes.

Source : Marie Laforêt - Vegan

Recette Tarte vegan aux courgettes

Source : Marie Laforêt - Vegan

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