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Salade spa de chou kale

by Maud Favier

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Recette Salade spa de chou kale

01

Temps de préparation 10 min

Temps de cuisson

Temps
total 10 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :€€€€

Ingrédients

  • 1/2 avocat
  • 1 tomate moyenne (ou une poignée de tomates cerises)
  • 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1/2 cuillère à soupe d'huile de chanvre
  • 1 jus de petit citron
  • 1 cuillère à soupe de graines de chanvre
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Préparation

Epluchez et coupez l'avocat en petits dés. Mettez les feuilles de kale dans un bol, puis ajouter le jus de citron, les huiles, et un peu de sel et poivre. Massez le kale quelques minutes, ouis ajoutez l'avocat et la tomate.

Source : Rebecca Leffler avec Coralie Miller - Green, glam & gourmande

Recette Salade spa de chou kale

Source : Rebecca Leffler avec Coralie Miller - Green, glam & gourmande

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