Rainbow soup

by Mélodie

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Recette Rainbow soup

02

Temps de préparation 10 min

Temps de cuisson 30 min

Temps
total 40 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :

Ingrédients

  • 1 oignon moyen
  • 2 branches de céleri
  • 4 gousses d'ail
  • 1 poivron moyen
  • 12 carotte
  • 1 feuille de laurier
  • 1 pincée de paprika
  • 1 pincée de safran
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 boîte de tomates entières
  • 150g de chou kale (ou épinards ou blettes)
  • 300g d'haricots verts ( frais ou surgelés)
  • 1.2l de bouillon de volaille ( ou de légumes)
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre

Préparation

Faites revenir l'oignon et les céleris dans une marmite, à feu doux, avec de l'huile d'olive, pendant 5 à 10 minutes.

Passez la marmite à feu moyen et ajoutez l'ail, qui va blondir rapidement. Versez le poivron coupé en fins morceaux, ainsi que la demi-carotte râpée, et toutes les épices. C'est le fond qui va donner le parfum et l'arôme à votre soupe, faîtes le mijoter sans brûler. 

Ajoutez la demie-boite de tomates pelées, et le bouillon de légumes ou de volaille. Laissez mijoter encore un bon quart d'heure.

Ajoutez les haricots coupés fin, ainsi que les bettes, et continuez à laisser mijoter l'ensemble cinq bonnes minutes de plus.

Goûtez : ajoutez le poivre, et le sel, seulement si nécessaire. C'est prêt ! 

Recette Rainbow soup

Source : La cuisine de A à Z

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