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Green wrap

by Maud Favier

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Recette Green wrap

01

Temps de préparation 10 min

Temps de cuisson

Temps
total 10 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :€€€€

Ingrédients

  • 1/2 avocat
  • 1 carotte
  • 1/2 jus de citron vert
  • 1 feuille de salade pour wrap
  • 1 cuillère à soupe de graines de chanvre
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 pincée de coriandre en poudre
  • 1 cuillère à café de poudre de spiruline
  • 1 cuillère à café d'huile de pépins de courge poivre

Préparation

Epluchez et écrasez l'avocat avec une fourchette. Epluchez et râpez la carotte. Dans un récipient, mélangez-les bien avec les autres ingrédients. Poivrez à votre goût. lavez la feuille de salade et étalez-la sur une assiete. Nappez la feuille de la garniture, roulez, c'est prêt !

Source : Rebecca Leffler avec Coralie Miller - Green, glam & gourmande

Recette Green wrap

Source : Rebecca Leffler avec Coralie Miller - Green, glam & gourmande

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