Paris Kitchen Club
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12
Temps de préparation 5 min
Temps de cuisson
Temps
total 5 min
Couverts :
Difficulté :facileavertiexpert
Coût :€€€€
Ingrédients
- 2 feuille de Kale violet
- 1 betterave avec les fanes passé à l'extracteur de jus
- 1 banane surgélée
- 40g de framboises
- 125ml de lait de coco
Préparation
Riche en protéines et en fibre, ce smoothie est aussi utile en cas de forte fatigue: il agit comme un booster énérgetique et immunitaire .
Passez tous les ingrédients au blender jusqu'à ce que le mélange soit bien lisse. Ajoutez suffisament d'eau pour obtenir la consistance souhaitée, puis mixez de nouveau afin de bien mélanger le tout.
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-
Fleur Pastèque le 23/07/2016
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