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Smoothie kiwi-banane-cresson

by Juliette Lafitte

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Recette Smoothie kiwi-banane-cresson

13

Temps de préparation 15 min

Temps de cuisson

Temps
total 15 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :€€€€

Ingrédients

  • 50g de cresson frais
  • 550g de kiwis
  • 1 banane
  • 1 yaourt à la grecque
  • 70g de miel d'acacia
  • 4 gouttes d'extrait de vanille
  • 6 glaçons

Préparation

Lavez soigneusement le cresson et effeuillez-le pour retirer les grosses tiges. Séchez-le bien. Coupez les kiwis en deux. Récupérez la chair à l'aide d'une petite cuillère et versez-la dans le bol. Ajoutez la banane, le yaourt, le miel et la vanille. Terminez par le cresson et les glaçons. Mixez 10 sec/vitesse 7, puis 5 sec/vitesse 10. Répartissez dans 4 verres et dégustez très frais.

Variantes

Les herbes fines comme le cresson sont fragiles ! Lorsque vous voulez les hacher, placez-les en dernier dans le bol pour qu'elles ne s'oxydent pas au contact des lames et pour en préserver tous les arômes.

Source : Cookidoo

Recette Smoothie kiwi-banane-cresson

Source : Cookidoo

13

Variantes

Les herbes fines comme le cresson sont fragiles ! Lorsque vous voulez les hacher, placez-les en dernier dans le bol pour qu'elles ne s'oxydent pas au contact des lames et pour en préserver tous les arômes.

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