Poulet grillé à la citronnelle et à la coriandre

by Magali Legrand

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Recette Poulet grillé à la citronnelle et à la coriandre

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Temps de préparation 28 min

Temps de cuisson 11 min

Temps
total 39 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :

Ingrédients

Pour le poulet :

  • 3 tiges fraîches de citronnelle
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 2 Échalotes
  • 4 cuillères à soupe d'huile neutre
  • 4 blancs de poulet
  • 3 pincées de sel et poivre moulin
  • 6 feuilles de menthe fraîche
  • 2 citrons verts

Pour la sauce :

  • 80ml d'eau
  • 2 cuillères à café de sucre
  • 2 cuillères à café de miel
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
  • 1 cuillère à soupe de sauce nuoc mam
  • 3 pincées de sel et poivre moulin

Préparation

Epluchez votre citronnelle pour ne garder que la partie interne qui est la plus tendre et  coupez-la grossièrement. Epluchez puis ciselez vos échalotes. Taillez grossièrement 1 botte de coriandre fraîche (conservez quelques feuilles pour la finition). Dans un mortier mettez tout ce petit monde, c'est à dire, citronnelle, coriande, échalote, piment, l'huile ainsi qu'une pincée de sel et de poivre du moulin. Défoulez-vous en pilonnant le tout pendant 2 minutes. L'idée c'est de libérer les arômes et d'avoir une huile bien parfumée pour la marinade. Si vous n'avez pas de mortier, utilisez un sac congélation que vous pouvez taper avec le fond d'une casserole.

Mettez ensuite votre poulet et sa marinade dans le sac congélation ou enrobé de papier film bien serré et laisser reposer pendant 24h, si possible, au frigo.

Le lendemain,  sortez votre volaille 30 minutes avant cuisson en prenant soin de retirer tout les éventuels résidus de la marinade. Faites chauffez une grande poêle sur feu vif. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile puis faites cuire vos morceaux de poulet (assaisonnés de sel et poivre) côté peau. N'hésitez pas à apuyer à l'aide d'une spatule afin que la peau soit bien au contact de la chaleur. Faites cuire pendant environ 5 minutes puis retournez le poulet que vous faites cuire encore pendant 3-4 minutes. Une fois cuit, sortez vos morceaux de poulet et laissez-les reposer pendant 3-4 minutes sur du papier absorbant pour retirer l'excédant de gras.

Préparez de la sauce: Dans une casserole, mettez tous vos ingrédients, c'est à dire, l'eau, le sucre, le miel, le piment, le vinaigre et le nuoc mam. Faites chauffer sur feu moyen pendant 2 minutes afin de dissoudre le sucre et d'homogénéiser la sauce. Retirez du feu, ajustez l'assaisonement si besoin ait avec une pincée de sel et de poivre du moulin. Laissez refroidir et réservez cette sauce jusqu'à la dégustation.

Dressage: Découpez votre poulet en lamelles et disposez dessus quelques feuilles de coriande et de menthe fraîche. Arrosez le tout d'un peu de sauce et de citron vert frais. Dégustez avec un bol de riz blanc. Bon appétit!

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