Agneau korma aux champignons et épinards

by Sophie Magne

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Recette Agneau korma aux champignons et épinards

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Temps de préparation 15 min

Temps de cuisson 35 min

Temps
total 50 min

Couverts :

Difficulté :facileavertiexpert

Coût :

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d'huile
  • 1 gros oignon
  • 450g de morceaux d'agneau extra maigre
  • 200g de petits champignons
  • 5 cuillères à soupe de pâte de korma
  • 400ml de lait de coco
  • 200ml de bouillon de volaille ou légumes
  • 260g de jeunes pousses d'épinard
  • 1 citron vert (le jus)
  • 4 cuillères à soupe de yaourt grec 0% de m.g

Préparation

Faites chauffer l'huile dans une grande casserole ou une poêle profonde. Ajoutez l'oignon émincé et laissez cuire à feu moyen pendant 3-4 minutes. Augmentez le feu à vif et ajoutez la viande ; la saisir pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.

Ajoutez les champignons nettoyés et la pâte korma ; les laisser cuire tout en remuant, pendant une autre minute. Ajoutez le lait de coco et le bouillon et portez à ébullition. Réduire le feu et laissez mijoter pendant 30-35 minutes jusqu'à ce que la sauce soit réduite et l'agneau soit tendre. Ajoutez alors les épinards à l'agneau et remuez sur le feu pendant 1 min.

Délayez le yaourt avec le jus de citron,  ajoutez le tout à la  préparation et mélangez.

 

 

Variantes

Servir avec du riz cuit à la vapeur.

Recette Agneau korma aux champignons et épinards

Source : Sainsbury's magazine

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Variantes

Servir avec du riz cuit à la vapeur.

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